3時間30分台目指して、マラソン練習はじめました。

1982年生まれ、アメリカ在住。BQ(=ボストンマラソン基準タイム)の、3時間30分台を目指してマラソン練習してます。

コロナ関連

ブースター接種後から、ランニングの調子が戻るまでの経過・J&J/Moderna混合接種

先週11月2日に、Moderna 社のブースターを11月2日に接種してきたので、その時の副反応の経過とランニングの調子が戻るまでをメモっときます。 前回コロナワクチンを接種した時の副反応 今年の5月4日に、Johnson & Johnson (以下J&J)のコロナワクチンを…