3時間30分台目指して、マラソン練習はじめました。

1982年生まれ、アメリカ在住。BQ(=ボストンマラソン基準タイム)の、3時間30分台を目指してマラソン練習してます。

2023-01-01から1ヶ月間の記事一覧

2022年12月:マラソン練習準備期間〜マラソン練習開始まで

ランニングを再開し、ようやくマラソン練習できるくらいの体力&スタミナがついてきたので、コーチに連絡をとり、正式なトレーニングスタートを12月26日に決めた12月。 マラソントレーニング開始までの3週間は、マラソン練習準備期間として、ジョグを…