サブ4目指して、マラソン練習はじめました。

1982年生まれ、アメリカ在住。サブ4目指してマラソン練習に取り組んでいる人のブログです。マラソン2年生になりました(2018/5/6)。

次のマラソン(トレイル)に向けて、アルトラのスペリオール3.5を購入

今まで履いたランシューの中で一番気に入っている、アルトラのエスカランテ (写真右側の黒い方)。このエスカランテと共に走った2度目のフルは本当に楽しかった〜 (´∀`)♡

 

と、言うわけでー

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Altra Sperior 3.5 / Altra Escalante 

新しいトレランシューズも、アルトラにしてみた (青い方)。

 

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実はアルトラのローンピーク狙いでランニングストアに行ったんだけど、店員さん(話してみたら彼もアルトラ信者だった) に、「エスカランテが好きなら、ローンピークよりもスペリオールの方がしっくりくるかもよ〜」とアドバイスされたので、この2足をテストラン。結果、言われた通りスペリオールの方が私好みだった為、スペリオール購入となりました

(`v´)b

 

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第一印象: 若干 エスカランテよりも細身のスペリオール。今週いっぱいスペリオールで走ってみた分には この細さ問題なし。軽くて快適。グリップが良くて、気持ちよく走れる。足首周辺のホールド感は、エスカランテよりいいかも。

 

シューズ... 汚くてごめん!( ´Д` ;)

 

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このスペリオール、ゲイターを引っ掛ける為のゲイタートラップが既にシューズについてた  ψ(`∇´)ψ 

 

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ほらっ これでもか!ってくらいゲイタートラップがあちこちに〜 (なんでかワクワクしちゃう...)

 

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取り外し可能な、ストーンガード・インソール(1mm)も付いてきたよ。これは入れっぱなしでいいか。トンネルマラソンは石がゴロゴロのコースだしー。

 

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サイズに関しては、スペリオールは私の普段履いている靴のサイズと一致の7がぴったりだった (エスカランテは6.5でピッタリ。アルトラのサイジングは謎というか、モデルによって本当バラバラだね...)。

 

そんな訳で スペリオール、

トンネルマラソンは頼んだよー!

👟o(`ω´ )o👟

 

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今週のマラソン練習 (準備)

月曜: 休養

火曜: 回復走8km

水曜: 回復走8km・補強練

木曜: 休養

金曜: 有酸素走11km, スピード走 100m x8, 補強練

土曜: 休養 

日曜: トンネルマラソンの試走を兼ねた有酸素走 14km →折り返し地点を間違えて16km走ってしまった (´-ω-`)

 

土曜

朝起きたら、大腿四頭筋と腹筋が軽度の筋肉痛。グリッドローラーでゴリゴリしたら楽になった。

 

日曜

前日の筋肉痛がほぼ無くなった。夫と息子(チャリ)と一緒にトンネル試走行ってきた。後ほど忘れないうちに初トンネルの感想・メモをまとめておこう。

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