サブ4目指して、マラソン練習はじめました。

1982年生まれ、アメリカ在住。2015年からランニング開始。2017年に初マラソン無事完走(4時間17分16秒)。サブ4目指して現在eA式マラソン練習に取り組んでいる人のブログです。

快調走80分

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 昨日のLSD180分とのセット練習の後半部分として、快調走80分行ってきました。やっぱ心拍150bpm周辺で1時間ちょろっと走るのが一番楽しい気がする... 

 

快調走万歳ッ!!( ̄▽ ̄)/ (←マラソン初心者あるある)

 

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さーて今日はパッキング頑張るぞー 気合いで終わらせるよー!

 

先ずは家族全員分のパスポート見つけなきゃ... (←今日中に見つからなかったら、わりと大事件です)。