サブ4目指して、マラソン練習はじめました。

1982年生まれ、アメリカ在住。2015年からランニング開始。2017年に初マラソン無事完走(4時間17分16秒)。サブ4目指して現在eA式マラソン練習に取り組んでいる人のブログです。

マラソン練習:2018年バンクーバーマラソン・サブ4を狙え!

生まれて初めてカラスに喧嘩を売って、ものすごく後悔しました

ゆっくりジョグ60分の予定だった火曜日。 いつも通りの、近所のトレイルを森林浴しながらのジョグ。40分目に差し掛かった所で、異様なカラスの鳴き声がイヤフォン越しに聞こえてきた。 ん???と思って鳴き声の方をみたら、大きなカラス2~3羽が、1羽…