サブ4目指して、マラソン練習はじめました。

1982年生まれ、アメリカ在住。サブ4目指してマラソン練習に取り組んでいる人のブログです。マラソン2年生になりました(2018/5/6)。

2018-10-17から1日間の記事一覧

疲労抜きの週・Seattle Seafood Guys

変わったベリーみつけた。キウイベリーだって @Pike Place Market ↓ 今週のラン・ハーフマラソントレーニング4週目 (疲労抜きの週・ポイント練無し) 4/12 Recovery Week, Faster Road Racing (Pfitzinger) 月曜: 有酸素走13K、5x 150m Stridesを2セット 火…

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