サブ4目指して、マラソン練習はじめました。

1982年生まれ、アメリカ在住。サブ4目指してマラソン練習に取り組んでいる人のブログです。マラソン2年生になりました(2018/5/6)。

2017-11-05から1日間の記事一覧

ハーフ1週間前から、初ハーフ完走まで

ハーフマラソンの週。控えめに言って、踏んだり蹴ったりの週だったYO! でも、こんな週があったからこそ、自分の今後の課題が見えてきたと思う。 今週のマラソン練習 月曜: ジョグ30分 →ジョグがきつい 火曜: RP走 8km →体調不良で強制休養 水曜: 休養 →様子…

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