サブ4目指して、マラソン練習はじめました。

1982年生まれ、アメリカ在住。サブ4目指してマラソン練習に取り組んでいる人のブログです。マラソン2年生になりました(2018/5/6)。

2017-01-17から1日間の記事一覧

ロング走180分

今回のロング走は少々ペースアップしてみることに。 26キロ地点で集中力が途絶え始め、脚が重くなり、ラスト10分は心拍に反比例するようにペースは落ちるというオチとなりました。 欲張りすぎたー(´-`) ランを終え、歩き始めた所でApple Watchから突然のお…

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